TOP termékek

Házhozszállítás

Házhozszállítás

ÉleTrend Blog

40 étel amely alacsony szénhidráttartalmú

Dóri
Dóri
2021.07.06 17:38
40 étel amely alacsony szénhidráttartalmú

A zsírok az egyetlen teljesen szénhidrátmentes élelmiszerek, mivel még a húsok és a tenger gyümölcsei is tartalmaznak, de az alábbi listán szereplő élelmiszerek csak nagyon kis mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot. Annyira közel vannak a nulla szénhidráthoz, hogy nyugodtan fogyaszthatók, ha mértékkel fogyasztod őket.

Hús

  • kacsa
  • liba
  • csirke
  • bárány
  • marhahús
  • pulyka
  • sertéshús

Tenger gyümölcsei

  • puhatestűek
  • hal
  • kagyló

Zöldségek

  • endívia
  • uborka
  • saláta
  • rukkola
  • spenót
  • friss fűszernövények
  • retek

Olajok

  • napraforgóolaj
  • szezámolaj
  • kókuszolaj
  • avokádóolaj
  • olívaolaj
  • mogyoróolaj
  • kukoricaolaj

Tejtermékek

  • margarin
  • tejföl
  • a legtöbb sajt
  • tojás
  • vaj

Fűszerek

  • mustár
  • ecet
  • vegán majonéz
  • a legtöbb csípős szósz

Italok

  • tea
  • víz
  • diétás gyümölcslé
  • gyógytea
  • kávé